Mie Samyang memang dikenal sebagai mie instan pedas yang sangat populer di kalangan pecinta pedas. Namun, tahukah kamu bahwa sebenarnya ada manfaat kesehatan dari mengonsumsi Mie Samyang yang jarang diketahui?
Menurut ahli gizi, Mie Samyang mengandung serat yang tinggi, sehingga bisa membantu memperbaiki pencernaan dan menjaga kesehatan usus. “Serat yang terkandung dalam Mie Samyang dapat membantu mengurangi risiko sembelit dan masalah pencernaan lainnya,” ujar dr. Fitria, ahli gizi dari Rumah Sakit Pusat Pertamina.
Selain itu, Mie Samyang juga mengandung beberapa jenis rempah dan bumbu alami yang memiliki manfaat untuk kesehatan. “Rempah-rempah seperti cabai dan bawang putih yang terdapat dalam Mie Samyang memiliki khasiat antioksidan dan antiinflamasi yang bisa membantu melawan radikal bebas dan peradangan dalam tubuh,” kata dr. Joko, dokter spesialis gizi.
Tak hanya itu, konsumsi Mie Samyang juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh. “Kandungan cabai dalam Mie Samyang dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga membantu dalam proses pembakaran lemak dan menjaga berat badan yang sehat,” tambah dr. Fitria.
Namun, meskipun memiliki manfaat kesehatan, konsumsi Mie Samyang tetap perlu diimbangi dengan pola makan sehat dan olahraga teratur. “Mie Samyang sebaiknya dikonsumsi sebagai camilan sesekali dan bukan sebagai menu utama sehari-hari,” saran dr. Joko.
Jadi, jangan ragu untuk menikmati Mie Samyang sesekali, namun tetap perhatikan asupan gizi dan jangan lupa untuk tetap berolahraga secara teratur. Sehat dan nikmat, bukan?