Ramen pedas memang menjadi salah satu makanan favorit bagi banyak orang. Tidak hanya enak dan menggugah selera, ternyata ramen pedas juga memiliki berbagai khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Menurut dr. Fitria, seorang ahli gizi dari Rumah Sakit Pusat Pertamina, “Ramen pedas mengandung banyak rempah-rempah yang memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh. Misalnya, cabai yang mengandung kapsaisin dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu menurunkan berat badan.”
Selain itu, ramen pedas juga mengandung banyak sayuran dan protein seperti daging ayam atau sapi yang kaya akan nutrisi penting bagi tubuh. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Journal of Nutrition, makanan pedas juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
Tak hanya itu, ramen pedas juga dapat membantu mengatasi masalah perut kembung dan meningkatkan pencernaan. Menurut dr. Fitria, “Ramen pedas mengandung rempah-rempah seperti jahe dan bawang putih yang dapat membantu mengatasi masalah pencernaan dan meredakan perut kembung.”
Jadi, jangan ragu untuk menikmati ramen pedas sebagai salah satu pilihan makanan sehat untuk tubuh Anda. Namun, tetap perhatikan porsi dan jangan terlalu sering mengonsumsi makanan pedas agar tubuh tetap sehat dan terjaga dengan baik.